Los masajes alivian las malas posturas y las contracturas. Esto no es un tema menor cuando tenemos que estar 63hs semanales frente a la computadora.
Para que nos aguante un poco mas el cuerpo, la cervical y la cadera (principalmente) es fundamental que realicemos actividad física( aeróbica preferentemente) ya que un músculo en actividad genera un hueso activo y a su vez estos ejercicios aeróbicos descontracturán las zonas de manera natural, sin embargo no podemos tirarnos a la pileta o salir a correr en la oficina. Entonces recurrir a los masajes es un buen alivio y mejora nuestra actitud para las próximas horas.
Los masajes corporativos pueden ser dentro de la empresa o en eventos realizados fuera de la compañía donde el clima y el paisaje mejoran la actividad en todo sentido.
Aconsejamos desde Active Break no repetir constantemente posiciones en la oficina, muchas veces elevar la silla, alejar o acercar la PC y cortar unos minutos de nuestro Break para salir a caminar son puntos a tener en cuenta para evitar sobrecargas.
Esperamos y les deseamos unas próximas horas felices en su trabajo.
Consultas: info@activebreak.com.ar
No hay comentarios:
Publicar un comentario